メタじいの日常

気が付けば後期高齢者です。孫が6人にもなりました。会うたびに大きくなるのでたのしみです。

健康生活のブログ記事

健康生活(ムラゴンブログ全体)
  • 人間によって 海が荒らされている

       海岸のそうじイベント 2021年6月8日(火)  起床 5時03分  気温 17℃  降水量 0mm  湿度 71%  天気予報  晴れて強い日差し  真夏のような暑さに  小まめな水分補給      最高気温 29℃  西北西 風速 1m  乾燥注意報 芒種(ぼうしゅ)  芒種とは、稲や麦... 続きをみる

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  • 黄金色に輝く麦の秋

         受動喫煙防止を 2021年5月31日(月)  起床 6時15分  気温 13℃  降水量 0mm  湿度 77%  天気予報  スッキリ晴れて心地よい月末  昼間は暑く感じる      最高気温 24℃  南西 風速 1m  紫外線対策を 小満(しょうまん)  小満とは、いのちが、しだい... 続きをみる

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  • 日本人の長寿の秘密がここにある

       温泉大国バンザイ 2021年4月26日(月)  起床 5時15分  気温 4℃  降水量 0mm  湿度 76%  天気予報  本日晴れ   昼間心地よい  洗濯物もよし   最高気温 19℃   西北西 風速 1m  乾燥注意報 穀雨(こくう)  穀雨とは、たくさんの穀物をうるおす春の雨が... 続きをみる

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  • 残りある人生に 実り多きことを祈ります

       お誕生日おめでとう  おばあちゃん 2021年4月23日(金)  起床 5時45分  気温 6℃  降水量 0mm  湿度 49%  天気予報  今日も晴れ   昼間気温一段落  朝晩の気温差大 最高気温 17℃   南西 風速 1m   乾燥注意報   穀雨(こくう)  穀雨とは、たくさん... 続きをみる

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  • 幕府から命じられてパンが生まれた

      おいしいですよ 2021年4月12日(月)  起床 5時35分  気温 5℃  降水量 0mm  湿度 54%  天気予報  晴れても穏やか  朝はヒンヤリ   乾燥注意報  最高気温 19℃  南 風速 2m   午後は雲多い   清明(せいめい)  清明とは、すべてのものが清らかで生き生き... 続きをみる

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  • 「健康格差」をなくそう

       世界中の人々の健康を・・ 2021年4月7日(水)  起床 6時05分  気温 9℃  降水量 0mm  湿度 100%  天気予報  天気回復し洗濯物干しよし  朝晩はヒンヤリ     最高気温  18℃  風速 0m   体感の調節しやすい服装で   清明(せいめい)  清明とは、すべて... 続きをみる

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  • 手前味噌にはならないように・・・・

     味噌もいろいろあります 2021年3月30日(火)  起床 6時15分  気温 9℃  降水量 0mm  湿度 76%  天気予報  晴れて穏やか  昼間は日差し暖か  寒暖さに注意  最高気温  21℃  西風 1m  花粉と黄砂にも注意    春分(しゅんぶん)  春分とは、太陽が真東から昇... 続きをみる

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  • 生きていることに感謝し 見守ってもらう

     どうぞ 見守っていてください 2021年3月27日(土)  起床 6時42分  気温 4℃  降水量 0mm  湿度 87%  天気予報  晴れて桜の映える青空広がる   昼間は春のポカポカ陽気に    最高気温  18℃  東南東風 1m  一日の寒暖さ注意 春分(しゅんぶん)  春分とは、太... 続きをみる

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  • 色が多彩で、見た目が華やか

     短時間に片手で食べられるサンドイッチ 2021年3月13日(土)  起床 6時54分  気温 11℃  降水量 0.5mm  湿度 75%  天気予報  朝から雨  午後は雨が止んでくる   寒さ控え目 最高気温  15℃  西北西風 2m  大雨・雷注意報   啓蟄(けいちつ)   啓蟄とは、... 続きをみる

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  • 豊富なミネラル、ビタミンを含み、民間薬にも

     サボテン 2021年3月10日(水)  起床 6時04分  気温 5℃  降水量 0mm  湿度 91%  天気予報  気温がグーッと上がり春の陽気  朝晩はヒンヤリ  最高気温  17℃  北西風 1m  花粉対策を  乾燥注意報 啓蟄(けいちつ)   啓蟄とは、陽気に誘われ、土の中の虫が動き... 続きをみる

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  • オブリガード  グラシアス  シェシェ

     サンキュー 2021年3月9日(火)  起床 6時34分  気温 2℃  降水量 0mm  湿度 91%  天気予報  スッキリしない空広がる  昼間の寒さ和らぐ  最高気温  15℃  南西風 2m  濃霧注意報 啓蟄(けいちつ)   啓蟄とは、陽気に誘われ、土の中の虫が動き出すころのこと。 ... 続きをみる

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  • あたたかくなるのも いいのですが・・

      植林されたスギ林 2021年2月20日(土)  起床 6時45分  気温 -2℃  降水量 0mm  湿度 96%  天気予報  晴れて気温上昇  春らしい温かさ  風が強く吹く  最高気温  14℃  西風 2m  スギ花粉大量発生の恐れあり   雨水(うすい)          雨水とは、... 続きをみる

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  • あのとき やめてよかったなあ

      ヘビースモーカーでした 2021年2月18日(木)  起床 6時50分  気温 -3℃  降水量 0,5mm  湿度 96%  天気予報  午前中はニワカ雨か雪  気温は上がらず寒い  最高気温  2℃  北西風 2m  冬の寒さ  凍結注意 立春(りっしゅん)   立春とは、初めて春の兆しが... 続きをみる

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  • カンテンは 寒い地方でつくられます

    寒くて凍る土地が最高です 2021年2月16日(火)  起床 7時01分  気温 5℃  降水量 0mm  湿度 73%  天気予報  午前中はニワカ雨あり  昼間は日差しが届く   最高気温  8℃  北西風 2m  夜は冷え込む  昨日より気温低下 立春(りっしゅん)   立春とは、初めて春の... 続きをみる

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  • 自分の国を愛する心を養う日です

     奉祝パレード 2021年2月11日(木)  起床 6時29分  気温 0℃  降水量 0mm  湿度 81%  天気予報  晴れて穏やかな一日  昼間は日差しの温もり  最高気温 12℃  北北西風 2m  乾燥注意報  立春(りっしゅん)   立春とは、初めて春の兆しが表れてくるころのこと こ... 続きをみる

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  • すばらしい 日本人の知恵

     バレンタインに如何ですか 2021年2月8日(月)  起床 7時15分  気温 3℃  降水量 0mm  湿度 71%  天気予報  一日変わりやすい天気  ニワカ雨あり  最高気温 8℃  北西風 1m  朝晩は冷たく感じる  立春(りっしゅん)   立春とは、初めて春の兆しが表れてくるころの... 続きをみる

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  • 春の訪れが近づいてきました

     のりの養殖 2021年2月6日(土)  起床 5時15分  気温 3℃  降水量 0mm  湿度 62%  天気予報  晴れて穏やかな空  洗濯物もよく乾く  最高気温 14℃  北西風 1m  朝晩は寒く感じる  立春(りっしゅん)   立春とは、初めて春の兆しが表れてくるころのこと この季節... 続きをみる

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  • 寒い寒いと言いながら いよいよ春ですね

       いよいよ梅の季節となります 2021年2月3日(水)  起床 5時28分  気温 3℃  降水量 0mm  湿度 78%  天気予報  午前は雨が残る  午後は日差しもあり   最高気温 5℃  西北西風 3m  空気は冷たく厳しい寒さ  大寒(だいかん)   大寒とは、一年でもっとも寒さが... 続きをみる

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  • 健康的な生活のために・・

     牧   場 2021年1月26日(火)  起床 7時25分  気温 2℃  降水量 0mm  湿度 54%  天気予報  晴れてユックリ下り坂   夜雨降りだす 最高気温 13℃ 南東の風 1m  昼間の寒さ控え目  大寒(だいかん)   大寒とは、一年でもっとも寒さが厳しいころのこと。   日... 続きをみる

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  • 寒い時期にも ぬくぬく ふわふわ

       中華まん 2021年1月25日(月)  起床 7時15分  気温 2℃  降水量 0mm  湿度 68%  天気予報  晴れて気持ちいい空   日中も気温上昇 最高気温 14℃ 風 2m  寒暖差に注意  大寒(だいかん)   大寒とは、一年でもっとも寒さが厳しいころのこと。   日がしだい... 続きをみる

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  • 栄養価の高いのは 生がいいそうだ

      アーモンドの実 2021年1月23日(土)  起床 7時15分  気温 6℃  降水量 0,5mm  湿度 86%  天気予報  雲がひろがり小雨パラパラ   日中も雨模様 最高気温 9℃ 北西風 1m  雨一時強くなる  大寒(だいかん)   大寒とは、一年でもっとも寒さが厳しいころのこと。... 続きをみる

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  • 肩身が狭くなった 愛煙家

     少なくなった喫煙所 2021年1月13日(水)  起床 5時15分  気温 -2℃  降水量 0mm  湿度 89%  天気予報  スッキリした青空  昼も冷たいが日差しの温もりあり   最高気温 9℃ 風 0m  朝晩冷えるので防寒を  低温注意報 小寒(しょうかん)   小寒とは、寒さが極ま... 続きをみる

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  • 若者たちの未来が大きく開けることを願って・・

        鏡   餅 2021年1月11日(月)  起床 6時55分  気温 -4℃  降水量 0mm  湿度 82%  天気予報  曇の多い一日  昼も厳しい寒さが続く  夜も厳しい 最高気温 6℃ 風 1m  お汁粉などで温まっていこう 小寒(しょうかん)   小寒とは、寒さが極まるやや手前のこ... 続きをみる

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  • 自然界からも新しい命をゲット

      七 草 2021年1月7日(木)  起床 5時56分  気温 1℃  降水量 0mm  湿度 66%  天気予報  雨や雪が降りやすい  昼は気温低く  夜は極寒 最高気温 4℃ 西の風 1m  強風注意報 小寒(しょうかん)   小寒とは、寒さが極まるやや手前のころのこと。   寒の入りを迎... 続きをみる

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  • 健やかな成長を願って

                               行儀よく身体検査 2020年12月28日(月)  起床 7時40分  気温 4℃  降水量 1mm  湿度 96%  天気予報  午前中は雨模様  午後穏やかな空広がる 最高気温 12℃ 東北の風 2m  年末に寒波あり 今朝 8時05分 撮影... 続きをみる

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  • ボケ防止に回文ででも遊んでみましょう

     正月は蜜になりません 2020年12月21日(月)  起床 6時28分  気温-2℃  降水量 0mm  湿度 79%  天気予報  今日も晴れる  朝晩は厳しい寒さ  冷たい風 本日最高気温 7℃ 北西の風 4m  昼間も気温上がらず 冬至(とうじ)   冬至とは、一年でもっとも昼が短く、夜が... 続きをみる

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  • 子どもたちの成長を願っています

    晩秋です 11月15日(日) 起床 5時25分  気温6℃  降水量0mm  湿度85%  天気予報  青空から曇り空となる   朝晩は冷え込む  ニワカ雨注意      最高気温 19℃   一日の寒暖差に注意   今朝 6時40分撮影  南の空   雲の多い青空 日の出 6時25分    日の... 続きをみる

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  • そろそろ 冬を迎える準備かなあ・・

        バッタの子ども(約2cm) 11月10日(火) 起床 7時5分  気温4℃  降水量0mm  湿度90%  天気予報  日差しが届いてもニワカ雨あり   昼間は気温上がらず      最高気温 14℃   初冬の寒さ  防寒対策を  今朝 7時35分撮影   東の空    日の出 6時21... 続きをみる

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  • よく噛んで 健康になろう

     「いい歯の日」 11月8日(日) 起床 6時43分  気温12℃  降水量0mm  湿度73%  天気予報  日差しが届きお出かけ日和   朝晩は冷えても昼間は温もり      最高気温 18℃   日中は上着で調整   濃霧注意報   今朝 7時26分撮影   西の空  爽やかな秋空が期待され... 続きをみる

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  • スポーツの秋です

     秋晴れのスポーツ大会の会場 10月22日(水) 起床6時10分  気温14℃  降水量0mm  湿度73%  天気予報  スッキリしない曇り空   いつ雨が降り出すか分からない        最高気温 21℃  一日中曇り空  日差しが恋しい 今朝 6時50分 南の空  どんよりした曇り空 日の... 続きをみる

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  • もうすっかり 秋ですねえ

       赤目樫の生垣 10月21日(水) 起床5時14分  気温8℃  降水量0mm  湿度76%  天気予報  穏やかな秋晴れ  昼間も日差しの温かさあり  空気はヒンヤリ        最高気温 21℃  一日の気温差に注意  上着でシッカリ調整を 今朝 6時25分 東の空   爽やかな秋空の予... 続きをみる

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  • 資源の再利用はひとりひとりの心で

     リサイクルをする手 10月20日(火) 起床6時54分  気温8℃  降水量0mm  湿度79%  天気予報  穏やかな秋の空  昼間は日差しの温かさあり   空気はヒンヤリ        最高気温 21℃  一日の気温差に注意  上着でシッカリ調整を 今朝 7時15分 北の空   爽やかな秋の... 続きをみる

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  • 冬へのスピード 早くないですか

       朝日をあびる金木犀 10月18日(日) 起床6時25分  気温10℃  降水量0mm  湿度100%  天気予報  晴れて秋空が広がる  昼間はカラッと過ごし易い        最高気温 20℃  朝夕の気温差が大きい  濃霧注意報 今朝 7時23分 南の空   青空にすこしの雲 日の出  ... 続きをみる

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  • 毎日 ありがとう

       柿の紅葉 10月8日(木) 起床6時45分  気温14℃  降水量3mm  湿度100%    予報天気   雨降り強雨の恐れ  昼間も気温上がらず  台風14号注意                最高気温 16℃   今秋一番の寒さ   寒露   寒露とは、露が冷たく感じられてくるころのこ... 続きをみる

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  • 資源を有効に使いましょう

         レジ袋     10月5日(月)   起床5時35分  気温19℃  降水量0mm  湿度96%        予報     午前中曇が多くニワカ雨あり   昼間はカラッと暑い                  最高気温 24℃   朝晩は肌寒い   今朝  6時35分 東の空   雲の... 続きをみる

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  • 思わず ラッキーと言うとき

        天使たち     10月4日(日)   起床8時5分  気温20℃  降水量0mm  湿度72%        予報     午前中曇が広がりニワカ雨あり  昼間は日差しひかえめ                 最高気温 24℃   朝晩は肌寒い   今朝  8時35分 北の空   雲の多... 続きをみる

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  • 「愛と勇気」を世界に発信

        アンパンマンとその仲間     10月3日(金) 起床5時15分  気温17℃  降水量0mm  湿度77%                予報   午前中曇が広がりスッキリしない  昼間はムシムシした暑さ                            最高気温 23℃   朝晩は... 続きをみる

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  • 世界に誇れる和の心を・・

          畳を敷いた床の間       9月24日(木)   起床6時25分  気温20℃  降水量0mm  湿度69%      予報予報     午前中に天気回復する   昼間はムシ暑く感じる               最高気温 30℃   昼間は半袖シャツでよい 今朝  7時20分 西の... 続きをみる

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  • 健康第一で・・・

                     マツヨイグサ(宵待草とも)       9月23日(水)   起床5時56分  気温19℃  降水量0mm  湿度91%         予報   すっきりしない空   雨降りやすい天気                                 最高最高気温... 続きをみる

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  • 先祖・収穫に感謝 生かされていることに感謝

                        つる性の植物  あけびの実はまだはぜてはいません       9月22日(火)   起床6時39分  気温18℃  降水量0mm  湿度78%        予報     天気天気下り坂   昼間はムシムシと感じる               最高気温 27... 続きをみる

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  • この世は 修業をするところ

                 昨日の夕やけです 午後に豪雨があり、日没ごろには止んでいました。 その時、ところどころ青空も顔を出し太陽の光が見えた。 あたりの雲が太陽に照らされ茜色がきれいでした。 9月19日(土)   起床6時57分  気温21℃  降水量0mm  湿度90%            ... 続きをみる

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  • 四季の移り変わりを感じて

                                 四季桜の葉が毎日のように落ちています                             ほとんどちり落ちたところで桜の花がさきます 9月18日(金)   起床7時3分  気温25℃  降水量0mm  湿度90%        予報  ... 続きをみる

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  • 我が家の ルールは・・

                                 まつぼっくり(裏山) 9月16日(水)   起床6時6分  気温20℃  降水量0mm  湿度76%        予報   雲広がりニワカ雨あり  日差しのチャンスも  注意報なし               最高気温 28℃  朝晩は半... 続きをみる

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  • 気持ちのいい 朝になりました

                 朝日を浴びる門の前 9月15日(火)   起床5時20分  気温17℃  降水量0mm  湿度95%        予報     日が照り穏やかな初秋の空  良心的な暑さ                最高気温 28℃  注意報なし 撮影 今朝  5時30分  南の空 今... 続きをみる

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  • 今日も一日がんばりましょう

                     高齢者クラブの花壇        会員の熱心な手入れのお陰で暑い夏をのりきり元気にしています   9月14日(月)   起床6時40分  気温19℃  降水量0mm  湿度84%        予報   日が照り穏やかな初秋の空  良心的な暑さ          ... 続きをみる

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  • 今日も 明るく 元気よく

                                                                     満開の 百日紅 9月13日(日)  起床6時28分  気温24℃  降水量0mm  湿度92%               予報    雨降りやすい  ムシムシと暑くな... 続きをみる

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  • 「もう秋だ」 と言えるかな

             今は亡き 10年前のハッピィー(昨年亡くなりました)      里親募集のコーナーで沖縄から引き取った子でした。      目で目をじっと見つめてくれる 忠犬ハッピーでした。 9月12日(土) 起床6時48分  気温21℃  降水量0mm  湿度83%     予報    日が照... 続きをみる

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  • 警察相談の日?

    9月11日(金)  起床6時38分  気温21℃  降水量0mm  湿度87%      予報    雨降りやすい  昼間は蒸し暑くなる  熱中症に注意            最高気温 30℃  大雨・雷注意報 今朝6時55分  西の空 今日の日の出  5時31分     日の入  18時4分 晴... 続きをみる

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  • 舌でつぶせる 介護食

    9月10日(木) 起床6時20分  気温20℃  降水量0,5mm  湿度88%        予報    雨降ったり止んだり  日差しのでることもある           最高気温 27℃  大雨・雷注意報 今朝6時50分  南の空 今日の日の出は5時31分。 曇り空で、通路が濡れているから小雨... 続きをみる

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  • あわただしい 一日にも 喜びが

    9月8日(火)  起床6時20分  気温25℃  降水量0mm  湿度95%      予報   ジリジリとした日照り  厳しい残暑  ニワカ雨・雷雨  蒸暑い           最高気温 30℃  大雨・雷注意報 今朝7時の北の空 雲が空一面を覆いつくしているが、所々うすく明るい。 これまでは... 続きをみる

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  • 人生計画を百二十歳まで立てよう

    9月7日(月)  起床7時15分  気温25℃  降水量0mm  湿度86%     予報    強風や雷雨  降ったり止んだり  昼間は蒸暑い           最高気温 29℃  大雨・雷注意報 白露   白露とは、大気が冷えてきて露を結ぶころのこと。       ようやく残暑が引いていき、... 続きをみる

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  • 一日一日を たいせつに

    9月2日(水)   起床 5時32分  曇はなし    ちょうどいい           気温 23℃  降水量 0mm   湿度 82%  微風 2m     天気予報   強烈な日差し   昼間は厳しい暑さ   午後は雨模様             熱中症対策を必要   最高気温 33℃  雷... 続きをみる

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  • そなえあれば うれいなし

    9月1日(火)   起床 5時50分  曇が広がる    ムッと暑い           気温 26℃  降水量 0mm   湿度 72%  微風 1m      天気予報   雲が多くニワカ雨あり  昼間はムシムシとして暑い  残暑                         昼夜とわず熱中... 続きをみる

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  • 時の流れのままに

    8月30日(日) 起床 5時29分   うすい曇が広がる    ムシッと暑い          気温24℃  降水量0mm   湿度83%  微風1m   天気予報   晴れて強い日差し   昼間は真夏の暑さ   残暑なお厳しい             昼夜とわず熱中症対策を   最高気温 36℃... 続きをみる

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  • 今日は 体のバランス調整にいきます

    8月26日(水)   起床 5時59分   うすい曇が見える    調度いい感じ            気温 24℃  降水量 0mm   湿度 79%  微風       天気予報  晴れて引き続き体にこたえる暑さになる   残暑厳しい                              ... 続きをみる

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  • 旬のさかなは・・

    8月17 日(月)  起床 6時5分   真っ青で曇のない空   ムシッと暑い           気温 25℃  降水量 0mm   湿度 79%     天気予報  夏の強烈な日差しが注ぐ  体温を超える危険な暑さも                            熱中症対策を万全に  ... 続きをみる

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  • ケガもなく 無事に済みました

    8 月 11 日(火)   起床 5時16分  明るく薄曇り 蒸し暑さを感じる               気温  24℃   降水量 0mm  湿度 86%。      天気予報    日差しが届くもニワカ雨や雷雨あり               引き続き厳しい暑さとなる            ... 続きをみる

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  • 今朝の 菜園から

    8 月 9 日(日)   起床 6時00分   うす曇りの空  湿気を感じる             気温  26℃  降水量  0mm  湿度 84%。      天気予報   夏の日刺しがジリジリと照り付ける   蒸し暑くなる             熱中症対策を万全に     最高気温 33... 続きをみる

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  • 「和顔愛語」で 幸せの花を・・

    8月 3日(月)   起床 5時58分   うす曇りの空  調度よい             気温 24℃  降水量  0mm  湿度 89%。            天気予報  雲がおおくニワカ雨あり  蒸し暑くなる              午後もニワカ雨や落雷の可能性あり  雷注意報    ... 続きをみる

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  • まだまだ 戦いは続きます

    8月 2日(日)   起床 5時35分   うす曇りの空だ   気持ちよし             気温 22℃  降水量  0mm  湿度 79%。            天気予報  雲が広がるが日差しが届く  夏の暑さになる              午後はニワカ雨や落雷の可能性あり  警報・... 続きをみる

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  • 待ちこがれていた   青空です

    8月 1日(土)   起床 5時27分   曇ひとつない青空だ   気持ちよし             気温 20℃  降水量  0mm  湿度 89%。            天気予報   晴れて気温もグングン上昇  真夏の暑さになる                   万全の熱中症対策が必要 ... 続きをみる

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  • いつもの ステイホームで

    7月26日(日)    起床 6時17分   一面どんよりとした曇り空           気温 22℃  降水量  2mm  湿度 82%。 4連休の最後の日  ステイ ホーム 雨は降ったり止んだり 時々強くなる 9時30分、測量士さんと、裏山の境界について立ち会うことを約束していた その時間だ... 続きをみる

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  • 精力を付けて のりきろう

    7月22日(水)  午前5時20分 起床  外は曇り 昨夜は雨       気温 23℃   降水量 0mm   湿度 70% 曇っているが、日差しが届く  厳しい暑さとなる  水分補給に心がける 昨夜は雷を伴った雨であった。 蒸し暑さにより、いつもより早い起床となる。 昨日、21日は土用の丑の日... 続きをみる

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  • いっぷく どうぞ

    7月21日(火)   6時14分起床    薄曇り       気温 23℃    降水量 0mm    湿度 65% 今日は、10時までに瀬戸の市の整体院へ治療にいくことになっていた。 2週間前に、知人の紹介ででかけたところ、身体の調子もよかったので予約をしていた。 9時30分に家を出発する。 ... 続きをみる

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  • しばらくは 主夫でがんばろう

    7月18日(土)  6時起床  梅雨空で小雨模様       気温 22℃  降水量 4mm  湿度 100%       予報  今日も梅雨空が続く。 ジメジメした不快な蒸し暑さとなる。 30分で身支度を済ますと、新聞を取りに外に出る。 玄関にギボウシの花が咲いていた。 このギボウシは、斑入りの... 続きをみる

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  • コック長の急病で

    本日2回目の投稿となります。 昼食を済ませて予定通り、市役所の支所までマイナンバーカードの申請について問い合わせに行ってきた。 午後3時すぎに家に帰ってくると、今日の夕食当番の担当を変わってほしいとのことであった。 理由をきくと、朝から右足首がジリジリと痛いとのこと。 そこで、シップを張り、一時静... 続きをみる

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  • 雨がやんだよ! それッー‼

    7月12日(日) 6時半起床   現在    気温 23℃  降水量 0mm    昨夜は、遅くまで西の空や東の空が交互に光り、遠雷が聞こえていた。   真夜中の12時ごろには静かとなっていた。 就寝.。 いつもよりゆっくりと目が覚めた。 外は何となく明るく感じた。 久しぶりに雨が落ちていない。 ... 続きをみる

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  • 幸せは 当たり前の生活に・・

    7月8日   曇り空  小雨 6時現在   気温  23℃   降水量  7mm   風速 6m 5時20分  トイレに起きる   外はもう明るい 5時27分  次女がラインで山間部の様子を聞いてきた        「こちら静か 何ごともない」と返事する        (何か情報が入ったようだ) ... 続きをみる

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  • 七夕の献立は、「 コチ 」できまりかな・・

    2020年7月7日(火) 午前6時 起床 カーテンを開けるとどんよりとした曇り空 気温 24℃  無風状態  今にも落ちてきそう 気圧 994hpa  未だ梅雨前線真っただ中 7月7日と言えば、子どものころから「七夕様の日」と言っていましたが、今の状況にあっては今夜の星空の期待はできません。 新暦... 続きをみる

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  • 夕食は 魚で決まり

              6月30日  朝から小雨 「もう、6月も終わりか。」 カーテンを開けてポツポツ降る雨を眺める。 もう半年が終わったんだ、としみじみ思いをめぐらしていた。 ところで、今日は「何の日」だ? 何かいわれのありそうな日だが。 早速、雑学コーナーで調べてみた。 あるわあるわ、いくつもいく... 続きをみる

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  • お陰で 元気になりました

    朝から小雨。 雨にも負けず、毎年花をさかせてくれる花。 調べてみたが、名前がわかりません。 今朝は、のどの調子も回復し、水を飲んでも気にならなくなっていました。 言いつけを守り、うがいをしっかりやりました。 お陰で元気を取り戻しました。 お母さん、ありがとう。 それにしても、昨日は、朝起きた時から... 続きをみる

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  • 健康を保つひとつとして

    糖尿病の治療の一つと考えて、毎週1回予約をして「若石足裏マッサージ」をうけている。 今日が、10時30分からの予約した日であり、朝食後の9時20分に家を車で出た。 予定通り、10時10分に健康館に到着。 予約の時間まで間があるので、控室でローラーを使った足裏マッサージをして待つ。 待つ間に、7月分... 続きをみる

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  • マイホームのメンテナンスから

         築46年経過のマイホーム 長年にわたり我が家族を風雨だけでなく、あらゆる災害から守ってくれたマイホーム。 なに不自由なく生活をおくれたマイホーム。 これまでいくつもの思い出のベースとなってきた場所。 子どもたちも全て独立し、老夫婦の住みかとなった 今。 突然にあらわれた災難というか・・ ... 続きをみる

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  • ポストに入っていたよ!

    新聞を取りに玄関を出て行った妻が、マスクも持って入ってきた。 以前から話題にしていた「アベノマスク」である。 ポストにあったマスクは、新聞の写真で見たものとすこし違って、思っていたものより小さく感じた。 というのも、最近使っているものは、大きめのものが多かったからだ。 妻は以前から花粉症で、1月ぐ... 続きをみる

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  • 認知症になってしまったら・・・

    我が家の夕食の献立です。        塩分ひかえめ・低蛋白・カロリーひかえめ  これを見ただけで、一安心でした。 と、言うのも、最近妻の体調がすぐれず、夕食の準備が辛そうであったからです。 わたしがいつものように昼寝をして起きると、買い物に乗せて行ってと頼まれたのです。 また、いつものように午後... 続きをみる

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