７月１６日（木）　　午前５時　起床　　薄曇り　　太陽をおがめそう
　　　　　５時現在　気温　１９℃　　降水量　０ｍｍ　　湿度　８９％
予報　今日は梅雨の中休み　日差しが届く　　洗濯物外干し可能
　　３０℃を超え、蒸し暑くなるので熱中症対策を忘れずに！！

今年も西日よけ対策として、先日孫の手助けで、居間の西向きの窓の下にゴーヤの苗を２本植えた。
今朝起きて、カーテンを開けるとゴーヤのつるの先端が見えている。
一番のりだ。

植える時期が遅くなったので心配していたところだ。
植えてからずっと雨続きで心配していた。
このまま順調に伸びてくれれば、夏本番となっても、夕方の西日に悩まされることもなくなる。

これで一安心。
とおもいきや、また一つ　「気を付けなければ」ということがでてきた。

いつものようにラジオを聴きながら、後期高齢者が二人で朝食をしていた。
その時、ラジオからアナウンサーが
「高齢の方から笑いが少なくなってくると、認知症になる確率が高くなる」
というような発言があった。

ドキッとした。
他人事ではない。

我々二人とも後期高齢者。
同じようなことが当てはまっている。
忘れっぽくなってきたので、買い物などにはメモを持っていくようにはしていた。
確かに会話も少なくなってきたが、笑顔も少なくなってきた。
最近になって、声をあげて笑ったことはほとんど記憶にない。
湿っぽく長い梅雨のせいだけではないだろう。

そういえば、テレビの「笑点」の時間に６人の落語家が珍回答をしたときは、思わず声をあげて笑ってしまったことがある。
それ以来、録画して見るようにしている。
日ごろの生活の中に笑いを意識していきたい。
お互いに、百歳まで元気に生きようと思っているから。

もっと、もっと、声を出して笑って生きよう。

まわりも元気にしていこう。

      災害救助・復興にあたってくださる　みなさま

　　　　　　　　　　　　そして