東京五輪の閉会式も無事終わり・・

2021/08/09 10:30

　　　　これも　ハグです

２０２１年８月９日（月）　

起床　７時１５分　　気温　２６℃　　降水量　０．５ｍｍ　　湿度　８０％　
天気予報　　急な雨や雷雨に注意　　強風のため横殴りの雨にも　　ムシムシの暑さ
　　　　最高気温　２９℃　　　風速　４ｍ　　雷・強風注意報

立秋（りっしゅう）
　立秋とは、初めて秋の気配がほの見えるころのこと。
暑い盛りですが、これ以降は夏の名残りの残暑といいます。
　　　　　　新暦　８月７日～８月２２日
　初候　涼風至（りょうふういたる）
　　　　　新暦　８月７日～８月１１日
　　涼しい風が初めて立つころ。
　　その風を、秋の気配のはじまりと見て。　

　　旬の魚介（しじみ）：旬の果物（桃）

今朝　　７時４７分　　撮影　北の空　　　雨雲の広がる空
　　　　日の出　５時０６分　　　日の入　１８時４７分
　

冷房のお陰で、熟睡できすぎでした。（７時１５分起床）
東京五輪の閉会式も終わり、ホッとした気分もありました。

着替えをし、窓を開けるとゆるい風と小雨が降っていることがわかりました。
台風の影響でしょう。

菜園の水やりを起きたらやろうとしていたので、雨の落ちていないところを見計らって出ていきました。

　　　ナス

順調に育っています。
まだまだ水の量は不足気味です。
雨の止んだところで、もう一度水やりをしようと思っています。

　　　ウネの間に咲くツユクサ

花壇の花も元気にしています。

　　　ペンタス

ダンダンと元気になり、花の蕾がいくつも見つかりました。

　　　コリウス

花芽がしっかりと伸びてきている。

時々生ぬるい風が吹いてきたり、パラパラと小雨が降ったりの天気が続きそうです。

さて、「今日は何の日」といわれると、８月９日は「ハグの日」でした。

この記念日は、語呂合わせになっていて覚えやすい日付です。
「ハグの日」は広島の「ハグ（89）の会」が制定した記念日ちなっています。
日本ではハグはあまり一般的ではありませんが、欧米ではあいさつ代わりにハグはよく行われています。
ハグは相手に「あなたは大切な人」と言葉がなくても伝えることができる素敵な行為です。
また、ハグにはストレス解消効果があるというアメリカの研究で証明された事実です。
正確には3分の1が軽減されるというのが本来の研究結果なのですが、その研究論文でも述べられている理由を簡単にご紹介しておきます。
対人ストレス、特に葛藤は心理的な幸福感に多くの影響を与え、ときには体調の悪化へと繋がります。
しかし、ハグという行為は身体的な接触によって親密さを示し、社会的な傷を癒す1つの方法です。
ハグをすることで伝わる共感、思いやり、安心感がストレス解消に効果をもたらしてくれるというわけなのです。

　　　ハグによる共感